Tabata HIIT. Interval Training untuk iPhone

Tabata HIIT. Interval Training - Solusi Kebugaran Cepat

Tabata HIIT. Interval Training adalah aplikasi iOS gratis yang dirancang oleh Axiom Mobile LLC dalam kategori Gaya Hidup. Aplikasi ini adalah solusi kebugaran cepat yang menyediakan latihan selama 4 menit, yang setara dengan satu jam latihan kebugaran. Program ini didasarkan pada latihan interval intensitas tinggi (HIIT), di mana pengguna bekerja keras selama 20 detik dan kemudian istirahat selama 10 detik, menyelesaikan delapan putaran.

Aplikasi ini menawarkan rencana latihan yang menargetkan bagian tubuh yang berbeda, termasuk Perut, Pantat dan Paha, Bagian Bawah Tubuh, Bagian Atas Tubuh, Pembakaran Lemak, dan Tubuh Ideal. Selain itu, pengguna dapat membuat latihan tabata kustom mereka sendiri. Aplikasi ini menyediakan timer gym yang dapat disesuaikan dan timer interval dengan musik, membuat latihan lebih menyenangkan.

Tabata HIIT. Interval Training dilengkapi dengan jadwal latihan yang fleksibel, memastikan pengguna tidak melewatkan latihan mereka. Aplikasi ini juga dilengkapi dengan penghitung kalori, statistik terperinci, dan antarmuka yang sederhana dan mudah dipahami. Pengguna dapat menyinkronkan data latihan mereka dengan Apple Health dan memilih tema warna yang diinginkan.

Sebagai kesimpulan, Tabata HIIT. Interval Training adalah aplikasi kebugaran yang sangat baik yang menyediakan solusi latihan cepat bagi orang-orang dengan gaya hidup yang sibuk. Aplikasi ini mudah digunakan, dan statistik terperinci membantu pengguna melacak kemajuan mereka.